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¿Cuáles son los ejercicios básicos para un runner?

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Correr es mucho más que sumar kilómetros. Si buscas mejorar tu rendimiento, prevenir lesiones y disfrutar de una carrera eficiente...

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¿Sabes cómo extender la vida útil de tu ropa de running?

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Invertir en ropa de running de calidad es fundamental para tu rendimiento, pero también es importante cuidar esas prendas para...

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¿Cómo mantenerte fresco mientras haces running en verano?

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Con la llegada del verano, los corredores enfrentan un desafío adicional: el calor. Mantener el cuerpo fresco durante el ejercicio...

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¿Sabes cómo Runara apuesta por la sostenibilidad?

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5 rutas de running Imprescindibles para la primavera

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¿Cómo elegir las zapatillas de trail perfectas para el verano?

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Con la llegada del verano, los entusiastas del trail running se preparan para conquistar senderos y montañas. Elegir las zapatillas...

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Alberto y Runara se han unido para ayudarte a correr

Si siempre has querido empezar a correr pero no sabías cómo o no tenías con quién, ¡ahora es el momento! Alberto (@mowglistenia) y Runara se han unido para crear el Club de Running de Runara, pensado para todos los niveles.

¿Qué conseguirás con nosotros?

  • 🏃‍♂️ Entrenamientos grupales guiados y adaptados
  • 🤝 Comunidad y motivación para no correr solo/a
  • 🏅 Retos y actividades para superarte y celebrar logros
  • 🌱 Desarrollo de hábitos saludables con acompañamiento

No importa si eres principiante o si ya corres: ¡únete y crezcamos juntos!

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